重陽の節句＝もう秋ですね

みなさま、こんばんは✩

今朝の名古屋、ゲリラ豪雨にはまいりました( ˘•ω•˘ )

今の日本の天候、異常ですね。

それはさておき、

今日は9月9日。『重陽の節句』

陽数(奇数)の最大数、9が重なった縁起のよい日で、

菊の節句でもあり、これから秋が深まっていく節目の日です。

とはいっても、私はズボラなので、

節句に何かするかと言われれば、

そんなことも無く、菊すら見なかったなぁ…

今日は、初めて友達と一緒に、

トランポリンハウスに行って跳んできました!!

トランポリンって、

運動効率がランニングの1.7倍といわれていて、

簡単なようで、実はかなり負荷が高い。

なんせ私は超運動オンチで、

どのくらい運動オンチかというと、

小中高の体育の成績が5段階で1がほとんど（笑）

体幹のバランスも非常に悪いので、

ジャンプが低くて滞空時間は短いハズなのに、

バランス崩して、倒れてしまう。

友達に動画を撮ってもらったのだけど、

正直コント（笑）友達爆笑!!

短い滞空時間のあいだ、腰がひけてるし、

着地で脚にめっちゃ負荷かかるし、

たった10分程度を友達と2人で交互に跳んでたのに、

それだけで、息が上がるし汗もかいて、

結構な運動になりました。

もうすでに、腰と太ももが筋肉痛で痛い。

日頃の運動不足が祟ってるなぁ。

それにしても、今までの自分は、

出不精で友達を誘ってどこかへ行くとか、

全然しなかったし、

苦手なことを自らチャレンジすることも

ほとんどしなかったし、必死すぎて楽しむことができなかった。

心から『楽しむ』ということが得意ではなかったかも。

だけど、今はいろんなことを心から楽しめるようになってきたし、

環境が変わると、人の行動も変わってくるものですね。

ステキなカフェやお店を教えてくれたり、

楽しい時間を共有してくれている友達に感謝です。

↓↓↓友達イチオシのSURIPUのマフィン♡

表面はシナモンパウダーたっぷりかかってて、ナッツとクッキー生地がサクサク♡

中はイチヂクとサワークリームがギッシリと入ってて、しっとりしてて、

めっちゃおいしい(๑´ڡ`๑)♡

⤴︎ ⤴︎そして、今日のランチはインドカレー♡

辛口のダルカレーとナン、疲れた時はカレーに限る!!

スポーツの秋、食欲の秋、

さて、次はどこへ行こうかな？

おでかけカフェ 2 (流行発信MOOK)

おでかけ長久手・日進・名東区・守山区・尾張旭 2018-2019 (流行発信MOOK)