みなさま、こんばんは✩
今朝の名古屋、ゲリラ豪雨にはまいりました( ˘•ω•˘ )
今の日本の天候、異常ですね。
それはさておき、
陽数(奇数)の最大数、9が重なった縁起のよい日で、
菊の節句でもあり、これから秋が深まっていく節目の日です。
とはいっても、私はズボラなので、
節句に何かするかと言われれば、
そんなことも無く、菊すら見なかったなぁ…
今日は、初めて友達と一緒に、
トランポリンハウスに行って跳んできました!!
トランポリンって、
運動効率がランニングの1.7倍といわれていて、
簡単なようで、実はかなり負荷が高い。
なんせ私は超運動オンチで、
どのくらい運動オンチかというと、
小中高の体育の成績が5段階で1がほとんど(笑)
体幹のバランスも非常に悪いので、
ジャンプが低くて滞空時間は短いハズなのに、
バランス崩して、倒れてしまう。
友達に動画を撮ってもらったのだけど、
正直コント(笑)友達爆笑!!
短い滞空時間のあいだ、腰がひけてるし、
着地で脚にめっちゃ負荷かかるし、
たった10分程度を友達と2人で交互に跳んでたのに、
それだけで、息が上がるし汗もかいて、
結構な運動になりました。
もうすでに、腰と太ももが筋肉痛で痛い。
日頃の運動不足が祟ってるなぁ。
それにしても、今までの自分は、
出不精で友達を誘ってどこかへ行くとか、
全然しなかったし、
苦手なことを自らチャレンジすることも
ほとんどしなかったし、必死すぎて楽しむことができなかった。
心から『楽しむ』ということが得意ではなかったかも。
だけど、今はいろんなことを心から楽しめるようになってきたし、
環境が変わると、人の行動も変わってくるものですね。
ステキなカフェやお店を教えてくれたり、
楽しい時間を共有してくれている友達に感謝です。
↓↓↓友達イチオシのSURIPUのマフィン♡
表面はシナモンパウダーたっぷりかかってて、ナッツとクッキー生地がサクサク♡
中はイチヂクとサワークリームがギッシリと入ってて、しっとりしてて、
めっちゃおいしい(๑´ڡ`๑)♡
⤴︎ ⤴︎そして、今日のランチはインドカレー♡
辛口のダルカレーとナン、疲れた時はカレーに限る!!
スポーツの秋、食欲の秋、
さて、次はどこへ行こうかな?

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